佚名
生病了，我就卧床休息。因为我知道，一天不工作，地球照样转动。
我会点燃雕成玫瑰状的红蜡烛，不至于让它在闲置中消融。
我要少说话，多聆听。
我要请朋友来家中做客，即使地毯弄脏了，或沙发褪色了，也不在乎。
我要在装潢“考究”的客厅里吃爆米花，就算有人在壁炉里生火带起了炉灰，我也不会操那么多闲心。
我要从容悠闲地听爷爷讲他年轻时候的故事。
我决不会因为在夏天头发刚梳理好，还喷过发胶，就坚持要把车窗玻璃摇起来。
我要和孩子们一起坐在草地上，丝毫不顾忌草渍。
我要在看电视时少哭点儿，少笑些——在看人生时，多哭些，多笑点儿。
我不会在买东西时只注重实用性、耐脏或耐磨。我不会在期盼中度过九个月妊娠期，我要珍惜每一刻，要清楚地认识到，体内孕育着的神奇是我今生唯一一次协助上帝创造奇迹的机会。
在孩子们猛烈地亲吻我时，我决不会说“等等，去洗洗手，准备吃饭”，我要说很多遍“我爱你们……”，说很多遍“对不起……”。
心灵小语
什么是生命的美好？可能就是和朋友共度周末，从容悠闲地听故事，陪孩子们做游戏……把握生命中每一分钟的美好，就是把握整个生命的美好。
Seizing+Every+Minute+in+Life
Anonymous
I+would+have+gone+to+bed+when+I+was+sick+instead+of+pretending+the+earth+would+go+into+a+holding+pattern+if+I+weren’t+there+for+the+day.
I+would+have+burned+the+pink+candle+sculpted+like+a+rose+before+it+melted+in+storage.
I+would+have+talked+less+and+listened+more.
I+would+have+invited+friends+over+to+dinner+even+if+the+carpet+was+stained,+or+the+sofa+faded.
I+would+have+eaten+the+popcorn+in+the“good”+living+room+and+worried+much+less+about+the+dirt+when+someone+wanted+to+light+a+fire+in+the+fireplace.
I+would+have+taken+the+time+to+listen+to+my+grandfather+ramble+about+his+youth.
I+would+never+have+insisted+the+car+windows+be+rolled+up+on+a+summer+day+because+my+hair+had+just+been+teased+and+sprayed.
I+would+have+sat+on+the+lawn+with+my+children+and+not+worried+about+grass+stains.
I+would+have+cried+and+laughed+less+while+watching+television—and+more+while+watching+life.
I+would+never+have+bought+anything+just+because+it+was+practical,+wouldn’t+show+soil,+or+was+guaranteed+to+last+a+lifetime.+Instead+of+wishing+away+nine+months+of+pregnancy,+I’d+have+cherished+every+moment+and+realized+that+the+wonderment+growing+inside+me+was+the+only+chance+in+life+to+assist+God+in+a+miracle.
When+my+kids+kissed+me+impetuously,+I+would+never+have+said,“Later.+Now+go+get+washed+up+for+dinner.”+There+would+have+been+more+“I+love+you...”+more+“I’m+sorry...”
别停下梦想的脚步
佚名
放下昨日错误的重负，勇敢地融入明日的生活。将昨日载入史册，满怀信心地迎接每个新日子的到来，努力将理想变为现实。
我们的梦想不能买卖，也不能用它作任何交易。梦想是我们生命的组成部分，其他任何人都无权占有。梦想能使生命激情四溢，活力无限。
我们的梦想和发展方向不要让别人来决定。如若准许别人对我们予以限定，那么我们就会处于别人的掌控之下。我们的梦想从来就不是别人的，它只属于我们自己。
永远不要觉得你征服了虚无的生命而将自己的梦想放弃。
友谊可以滋养我们的生命，而它正是在我们追随梦想的路上获得的。
梦想是复杂的，它的实现需要一定的时间，而保有一颗纯朴的童心也是必要的。
切勿因疲于奔命而觉得难以承载梦想的重负。+
梦想并不是富人和名人等成功人士的专利。让我们如风儿般去追随梦想吧！+
事实上，吟咏这些文字的此时，已是一个梦想实现的过程。孩提时，我就梦想着创作一些文字，杂诗也好，浅显的故事或随笔也罢，只要能供人赏阅就好。我没有获取财富和声誉的梦想，我只想使自己的写作风格为别人所接受，若可能，最好能让自己的作品对他人的生活有所影响。
人们有阅读的需求，我有文字创作的，正像音乐家需要用乐器来演奏或艺术家需将想象力用画作的形式表达出来，展示在人们面前一样。
永不言弃，勇往直前地去追求梦想吧!
Never+Stop+Dreaming
Anonymous
Leave+the+excess+baggage+of+yesterday’s+mistakes+and+dare+to+enter+into+all+the+tomorrow.+Leave+yesterday+to+history+and+resolve+to+begin+fresh+each+new+day+daring+to+make+dreams+become+a+reality.
Dreams+cannot+be+bought,+sold,+nor+traded.+Dreams+are+the+part+of+us+that+no+one+else+can+claim+right+to+posses.+Dreams+are+what+keep+life+full+of+passion+and+vitality!
Do+not+allow+others+to+define+who+we+are+or+what+our+desires+may+be.+When+we+allow+others+to+define+our+boundaries,+we+become+the+limits+others+have+imposed+upon+us.+Our+dreams+are+our+own+and+belong+to+no+one+else.
Never+admit+defeat+to+a+wasted+life+by+forsaking+your+dreams!
Life+is+sweetened+by+friendships+we+encounter+along+the+highways+that+journey+into+our+dreams.
Dreams+are+complex+and+take+years+to+accomplish,+while+holding+onto+the+simplicity+of+a+very+young+child.
Do+not+allow+life+and+the+demands+of+making+a+living+force+you+to+put+dreams+on+hold.
Not+just+the+successfully+rich+and+famous+have+a+right+to+their+dreams.+Chase+after+them+as+the+wind!
The+very+fact+that+you+are+reading+these+words+at+this+moment+is+the+accomplishment+of+a+dream+come+true.+Since+early+childhood,+I+have+had+a+dream+to+write+for+others+to+read+what+I+have+written,+whether+it+is+poetry+or+simple+stories+and+ideas.+I+have+not+dreamed+of+fortune+or+fame,+but+only+to+be+able+to+write+in+a+manner+that+others+can+read+and+possibly+make+a+difference+in+their+lives.
People+have+a+need+to+read,+I+have+a+need+to+create+with+words+same+as+a+musician+creates+music+with+instruments,+or+an+artist+paints+his+imaginations+before+our+eyes.
Please+keep+dreaming+and+never+give+up+on+yourself.
人的指导者
温斯顿?伦纳德?斯宾塞?丘吉尔
在人类历史的这一时刻，对于自然力量的控制，人类已经大大超越了以往所梦想的程度。如果人类希望的话，摆在他们面前的是一个和平与发展的黄金年代。他们仅仅需要征服最后也是最厉害的敌人——自己。
对一个人来说，唯一的指导者是他自己的良心，记忆唯一的护卫是他行为的正直和真诚。如果在人生的旅途之中前行而没有这个保护，是轻率的，因为我们常会被希望的破灭所嘲弄，但是有了这个保护，不管命运如何，我们可以永远前进在荣誉的行列中。
我们将一起前行，向前的路很长。旅途中，我们可能会遇到一些黑暗而危险的幽谷，我们必须从那里经过，而且还要与之进行艰苦的斗争。但是只要我们坚持不懈——我们将坚持不懈——我们一定可以走出这些黑暗而危险的幽谷，进入一个人类前所未知的广阔、温暖而持久的光明世界。
心灵小语
思想支配着一个人的行动，而他唯一的指导者是自己的良心。我们前行的道路还很长，充满了危险与不可知，但我们必须突破它，与之斗争。坚持不懈，走进一个令所有人都向往的光明世界。
Man’s+Guide
Winston+Leonard+Spencer+Churchill+
Man+in+this+moment+of+his+history+has+emerged+in+greater+supremacy+over+the+forces+of+nature+than+has+ever+been+dreamed+of+before.+There+lies+before+him,+if+he+wishes,+a+golden+age+of+peace+and+progress.+He+has+only+to+conquer+his+last+and+worst+enemy—himself.
The+only+guide+to+a+man+is+his+conscience+the+only+shield+to+his+memory+is+the+rectitude+and+sincerity+of+his+actions.+It+is+very+imprudent+to+walk+through+life+without+this+shield,+because+we+are+so+often+mocked+by+the+failure+of+our+hopes,+but+with+this+shield,+however+the+Fates+may+play,+we+march+always+in+the+ranks+of+honor.
We+shall+go+forward+together.+The+road+upward+is+long.+There+are+upon+our+journey+dark+and+dangerous+valleys,+through+which+we+have+to+make+and+fight+our+way.+But+it+is+sure+and+certain+that+if+we+persevere,+and+we+shall+persevere,+we+shall+come+through+these+dark+and+dangerous+valleys+into+a+sunlight+broader+and+more+genial+and+more+lasting+than+mankind+has+ever+known.
人与机会
奥里森?马登
缺乏机会，向来都是胆小懦弱和优柔寡断者的借口。机会！生活中无处不在。
无论是中学，还是大学里的每堂课都是一个机会。考试是生活给予的机会。每一次的事务处理是机会。生活给予人们礼貌待人，诚实宽厚的机会，更是广交朋友的大好机会。生活对个人自信度的考验也是个极好的机会。
个人能力和诚信所负担的每一份责任都是无价的。只有奋斗不息，才有生存的空间；只有不断追求，提升能力，成功的机会才会纷至沓来。m.bīＱikμ.ИěΤ
年轻人，你们为何整天无所事事？难道在你们来到这个世界之前，所有的土地都被占据了？难道地球停止增长了？难道所有的位置都坐满了？难道所有的职位都无空缺了？难道机会已消失殆尽？难道国家的资源已被全部开发？难道所有的自然奥秘你已掌握？难道你毫无办法抓住这转瞬即逝的时光提高自己，或者使他人受益吗？
机会不会主动垂青于你。学学拿破仑，在“不可能”中创造机会。像所有战时或和平时期的领袖一样，为自己创造成功的机会。人人都须创造机会，为值得付出之事尽心尽力。好机会，对于懒惰之人毫无益处，而勤奋却能点石成金。
心灵小语
马登的一生本身就是一个由贫穷迈向成功的典范，他那催人奋进、令人顿悟的文学铸就了伟大的“马登精神”，一直鼓舞着世上的年轻人奋力向前！
The+Man+and+the+Opportunity
Orison+Marden+
The+lack+of+opportunity+is+ever+the+excuse+of+a+weak,+vacillating+mind.+Opportunities!+Every+life+is+full+of+them.
Every+lesson+in+school+or+college+is+an+opportunity.+Every+examination+is+a+chance+in+life.+Every+business+transaction+is+an+opportunity—an+opportunity+to+be+polite,+an+opportunity+to+be+manly,+an+opportunity+to+be+honest,+an+opportunity+to+make+friends.+Every+proof+of+confidence+in+you+is+a+great+opportunity.
Every+responsibility+thrust+upon+your+strength+and+your+honor+is+priceless.+Existence+is+the+privilege+of+effort,+and+when+that+privilege+is+met+like+a+man,+opportunities+to+succeed+along+the+line+of+your+aptitude+will+come+faster+than+you+can+use+them.
Young+men+and+women,+why+do+you+stand+here+all+the+day+idle?+Was+the+land+all+occupied+before+you+were+born?+Has+the+earth+ceased+to+yield+its+increase?+Are+the+seats+all+taken?+The+positions+all+filled?+The+chances+all+gone?+Are+the+resources+of+your+country+fully+developed?+Are+the+secrets+of+nature+all+mastered?+Is+there+no+way+in+which+you+can+utilize+these+passing+moments+to+improve+yourself+or+benefit+another?
Don’t+wait+for+your+opportunity.+Make+it,+make+it+as+Napoleon+made+his+in+a+hundred+“impossible”+situations.+Make+it,+as+all+leaders+of+men,+in+war+and+in+peace,+have+made+their+chances+of+success.+Make+it,+as+every+man+must,+who+would+accomplish+anything+worth+the+effort.+Golden+opportunities+are+nothing+to+laziness,+but+industry+makes+the+commonest+chances+golden.
看清你的目标
佚名
弗洛伦斯?查德威克向前望去，能看到的却只有浓浓的大雾。她已经游了将近16个小时，现在全身都麻木了。如今，34岁的她是第一位两次从不同方向游过英吉利海峡的女性，她现在想要创下从卡塔利那岛游到加利福尼亚海岸的第一位女性的纪录。
1952年7月4日清晨，在冰冷的海水和浓雾中，她甚至连旁边保护她的小船都看不到。面对朝她游来的鲨鱼，她只能用来复枪赶走。时间一小时一小时地过去，她忍受着冰冷的海水，努力地向前游着。与此同时，全国数百万的观众正通过电视关注着她。
母亲和教练在她身边的一条船上鼓励着她，告诉她没多远了，但她却只能看到浓雾。他们劝她不要放弃，她也从未想过放弃。但在距终点只有半英里时，她却要求放弃了。
几个小时后，全身冰冷的她边取暖边对记者说：“你知道，我并不是在为自己辩解，但如果没有那么大的雾，我能看到陆地的话，就一定会成功的。”她不是因为体力不支，也不是因为海水太凉，而是由于雾太大，看不清目标而失败的。
两个月后，她又尝试了一次。尽管这次大雾依然浓厚，但她凭着坚定的信仰和头脑中明确的目标，最终成功了。因为她知道，陆地就在大雾后的某个地方。弗洛伦斯?查德威克成为了第一位游过卡塔利那海峡的女性，而且比男子记录还要快两个小时。
心灵小语
许多人并不是因为自身的缺陷而失败，只是因为他没有看清自己的目标，不知道自己前进的方向。
Keep+Your+Goals+in+Sight
Anonymous
When+she+looked+ahead,+Florence+Chadwick+saw+nothing+but+a+solid+wall+of+fog.+Her+body+was+numb.+She+had+been+swimming+for+nearly+sixteen+hours.+Already+she+was+the+first+woman+to+swim+the+English+Channel+in+both+directions.+Now,+at+age+34,+her+goal+was+to+become+the+first+woman+to+swim+from+Catalina+Island+to+the+California+coast.
On+that+Fourth+of+July+morning+in+1952,+the+sea+was+like+an+ice+bath+and+the+fog+was+so+dense+that+she+could+hardly+see+her+support+boats.+Sharks+cruised+toward+her+lone+figure,+only+to+be+driven+away+by+rifle+shots.+Against+the+frigid+grip+of+the+sea,+she+struggled+on+—+hour+after+hour+—+while+millions+watched+on+national+television.
Alongside+Florence+in+one+of+the+boats,+her+mother+and+her+trainer+offered+encouragement.+They+told+her+it+wasn’t+much+farther.+But+all+she+could+see+was+fog.+They+urged+her+not+to+quit.+She+never+had...until+then.+With+only+a+half+mile+to+go,+she+asked+to+be+pulled+out.
Still+thawing+her+chilled+body+several+hours+later,+she+told+a+reporter,+“Look,+I’m+not+excusing+myself,+but+if+I+could+have+seen+land+I+might+have+made+it.”+It+was+not+fatigue+or+even+the+cold+water+that+defeated+her.+It+was+the+fog.+She+was+unable+to+see+her+goal.+
Two+months+later,+she+tried+again.+This+time,+despite+the+same+dense+fog,+she+swam+with+her+faith+intact+and+her+goal+clearly+pictured+in+her+mind.+She+knew+that+somewhere+behind+that+fog+was+land+and+this+time+she+made+it!Florence+Chadwick+became+the+first+woman+to+swim+the+Catalina+Channel,+eclipsing+the+men’s+record+by+two+hours!
生命不息，奋斗不止
佚名
11岁时，贝瑟妮?汉密尔顿便开始了她的冲浪生涯。13岁时，她已经是一位熟练的冲浪运动员了，并在冲浪界备受尊崇。
2003年10月31日，她成为一名专业冲浪运动员的终生梦想被迫中断。因为在考艾岛北岸冲浪时，她遭到了一条身长14+英尺的虎鲨的袭击。
尽管贝瑟妮的一条手臂被虎鲨咬断，但是她追逐梦想的热情和勇气丝毫没受到损伤。如果说发生了什么变化，那就是她变得更加坚强。
“我知道，我有一些重要的话要说。这些话对有些人会有所帮助。但有时人们过于关注我失去手臂的故事，从而错过了我的真正用意。”贝瑟妮?汉密尔顿说。
贝瑟妮选择用自己的经历，去鼓舞和帮助他人克服困难，不管困难有多大。“甚至有些不认识的人也来看我，我猜他们是把我看成了勇气和鼓舞的象征。”
“但有一样东西是没有改变的。那就是在冲浪时，我的感觉仍和以前一样棒。就像曾经我在这里，现在依然在，我和我的冲浪板依旧存在。”
贝瑟妮失去手臂后，国内、国际的所有媒体竞相关注。数不清的报纸、杂志、新闻节目、脱口秀节目、商业节目等都报道了她的故事。她还成为杂志的封面人物和电视剧的女主角。
在《奥普拉》《今夜》《20/20》及《艾伦秀》等节目中，我们都看到过她的身影。她也曾出现在《人物杂志》《时代杂志》及其他众多杂志的封面上。
电视节目中对她的故事的改编也是不计其数。瑞普科尔冲浪服装公司还为贝瑟妮提供了赞助。2004年10月5日，她出版发行了自己的书，2005年开拍电影。
2004年贝瑟妮被授予2004+ESPY最佳复出运动员奖。同年，她也在全国青少年观众票选大赛中，获得了由珍妮?杰克逊颁给她的一份特殊的勇气奖。
与此同时，贝瑟妮也在继续追求着她的冲浪梦想。她在意外事故之后很快就回到冲浪界，这令每个人都感到惊奇。更没有人料到，在国家冲浪锦标赛中她竟获得了第五名。冲浪对于双手健全的人来说，都是一项很难的运动。
贝瑟妮不得不重新学习冲浪。意外事件后，她参加过无数次决赛，并在三项竞赛中夺冠。八月份，在夏威夷NSSA巡回赛中，她赢得了公开赛女子组第一站的冠军。
贝瑟妮继续参加世界最具挑战的冲浪赛。她出色的表现震撼了每个人。在2005年的全国锦标赛中，她技压群雄，赢得了女子探险组的冠军。
只要贝瑟妮还在继续着力争完美的拼搏，她的故事就依然会被传颂着。
心灵小语
虽然失去了一条手臂，贝瑟妮对冲浪的热情并没有消减，而是更加勇于挑战自己。她的这种生命不息、奋斗不止的精神将鼓舞我们每一个人向前迈进。
Where+There+Is+Life,+There+Is+Struggle
Anonymous
Bethany+Hamilton+began+her+career+as+a+surfer+with+her+first+competition+at+age+11.+By+age+13,+she+was+an+accomplished+surfer+and+wellrespected+in+the+surfing+world.
Her+lifelong+dream+of+becoming+a+professional+surfer+was+interrupted+on+October+31,+2003.+She+was+attacked+by+a+14foot+tiger+shark+while+surfing+off+Kauai’s+North+Shore.
The+attack+left+Bethany+with+a+severed+arm+but+did+not+destroy+her+eagerness+and+courage+to+continue+to+pursue+her+dream.+If+anything,+it+just+made+her+stronger.+
“I+know+I+have+something+important+to+say.+It’s+something+that+people+need+to+hear.+But+sometimes+they+get+so+caught+up+in+the+story+about+me+losing+my+arm+that+they+miss+the+meaning,”+says+Bethany+Hamilton.
Bethany+has+chosen+to+use+her+experience+to+become+an+inspiration1+and+help+others+to+overcome+adversity,+no+matter+how+big.+“People+I+don’t+even+know+come+up+to+me.+I+guess+they+see+me+as+a+symbol+of+courage+and+inspiration.”
“One+thing+hasn’t+changed.+How+I+feel+when+I’m+riding+a+wave+is+just+as+great+as+before.+It’s+like,+here+I+am.+I’m+still+here.+It’s+still+me+and+my+board.”
Since+losing+her+arm,+Bethany+has+featured+all+over+the+media,+both+nationally+and+internationally.+Her+story+has+been+told+in+dozens+of+newspapers,+magazines,+news+shows,+talk+shows,+commercials,+and+more.+She+has+graced+the+cover+of+magazines+and+has+starred+in+a+TV+episode.
She+has+appeared+on+Oprah,+The+Tonight+Show,+20/20,+and+Ellen.+She’s+also+been+on+the+covers+of+People+Magazine,+Time+Magazine,+and+numerous+others.
The+number+of+times+her+story+has+been+featured+on+TV+is+hard+to+count.+Bethany+is+sponsored2+by+the+Rip+Curl+surf+wear+company.+She+had+a+book+released+on+October+5,+2004.+Filming+of+a+movie+started+in+2005.
Bethany+has+been+awarded+the+2004+ESPY+Award+for+Best+Comeback+Athlete.+She+was+also+presented+with+a+special+Courage+Award+by+Janet+Jackson+at+the+2004+Teen+Choice+Awards.
Bethany+has+also+continued+to+pursue+her+dreams+in+the+surf+world+as+well.+Everyone+was+surprised+to+see+Bethany+surfing+so+soon+after+her+accident.+But+no+one+expected+her+to+win+fifth+place+at+the+National+Surfing+Championships.+Surfing+is+a+difficult+sport+even+when+you+have+two+arms.
She+had+to+relearn+the+sport+entirely.+Since+her+attack,+Bethany+has+made+numerous+finals+and+has+won+three+contests.+In+August,+at+the+first+stop+on+the+Hawaii+NSSA+circuit3,+she+took+first+in+the+Open+Women’s+division.
Bethany+continues+to+compete+in+the+most+challenging+waves+in+the+world.+She+amazes+everyone+by+achieving+the+unimaginable.+She+dominated+the+2005+National+Scholastic+Surfing+Association+Nationals+Championships,+taking+first+place+in+the+Explorer+Women’s+division.+
The+story+continues+to+be+told,+with+Bethany’s+continuing+drive+to+be+the+best+at+whatever+she+is+called+to+do.
活出个性
佚名
在浩渺的大千世界中，每个人都仅有一次生存的机会——它是无与伦比、不可挽回的。正如卢梭所说，上帝创造了你，即刻打碎了那个属于你的特定模子。
名誉、财富、知识等仅为身外之物，并且每个人都在为获取它们而努力奋斗着。但你的人生经历和感受却是你的私人财产，无人可与你分享。你死后，也无人能替你再活一次。如果你真正意识到了这一点，你就会懂得，人生在世，活出自己的独特个性和滋味是最重要的。衡量你的人生有意义与否的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特理解和感悟，从而使个性绽放异彩。
真正做成自己并非一件易事。世间有好多人，你可以通过许多途径去识别他，他的职业、身份、社会地位等，唯独不是通过他的个性去识别。如果一个人总是按别人的意愿生活，没有自己的独立思想，总是忙于身外之物，没有自己的个性生活，那么，说他不是他自己就一点儿都不为过。因为从他的头脑到他的心灵，你确实找不到一样只属于他自己的东西，他只不过是别人的一个影子和办事的机器罢了。
心灵小语
时代在发展，社会在进步，人们的个性也愈加鲜明。曾有一句话这样说道：世上没有相同的两片叶子。每个人都是这个世上独一无二的，都有着自己独特的优势。“跟风”只会将自己的特别之处埋没。所以，我们要活出个性，做我们自己！
An+Identity+of+One’s+Own
Anonymous
In+the+eternal+universe,+every+human+being+has+a+oneoff+chance+to+live—his+existence+is+unique+and+irretrievable1+,+for+the+mold+with+which+he+was+made,+as+Rousseau+said,+was+broken+by+God+immediately+afterwards.
Fame,+wealth+and+knowledge+are+merely+worldly+possessions+that+are+within+the+reach+of+anybody+striving+for+them.+But+your+experience+of+and+feelings+about+life+are+your+own+and+not+to+be+shared.+No+one+can+live+your+life+over+again+after+your+death.+A+full+awareness+of+this+will+point+out+to+you+that+the+most+important+thing+in+your+existence+is+your+distinctive+individuality+or+something+special+of+yours.+What+really+counts+is+not+your+worldly+success+but+your+peculiar2+insight+into+the+meaning+of+life+and+your+commitment+to+it,+which+add+luster+to+your+personality.
It+is+not+easy+to+be+what+one+really+is.+There+is+many+a+person+in+the+world+who+can+be+identified+as+anything—either+his+job,+his+status+or+his+social+role—that+shows+no+trace+about+his+individuality.+It+does+do+him+justice+to+say+that+he+has+no+identity+of+his+own,+if+he+doesn’t+know+his+own+mind+and+all+his+things+are+either+arranged+by+others+or+done+on+others’+suggestions+if+his+life,+always+occupied+by+external+things,+is+completely+void+of+an+inner+world.+You+won’t+be+able+to+find+anything+whatever,+from+head+to+heart,+that+truly+belongs+to+him.+He+is,+indeed,+no+more+than+a+shadow+cast+by+somebody+else+or+a+machine+capable+of+doing+business.
学会生活在此时此刻
理查德?卡里森
在很大程度上，能不能生活在此时此刻，是衡量我们内心世界是否平和的一个标准。不论昨日或去年发生了什么，也不管将会发生什么，此刻才是我们的真正所在——并且始终都是！
诚然，许多人把生命耗费在焦虑之中，我们同时对一连串的事情忧心，因此而导致的神经过敏几乎成了一种我们熟稔的艺术。对过去的困惑和对未来的忧虑占据了我们当前的每时每刻。于是，我们整日忧心忡忡，灰心丧气，情绪低落，甚至悲观绝望。另一方面，我们不断推延让自己获得满足感的时间，推延应当优先考虑的事，推后自己的幸福感，并常用最有力的理由说服自己，“有一天”将会比今天更加美好。遗憾的是，如此期待未来的精神安慰只会周而复始地重复。所以，“有一天”永远都不会真正到来。约翰?列农曾经说过：“生活就是我们忙于制定其他计划时所发生的一切。”当我们正制定“其他的计划”时，孩子们正迅速地成长，爱人或离开或死亡。我们的身体开始变形，梦想开始消逝。总之，我们正失去生活。
许多人沉迷于对未来的幻想中。现在的生活,+对他们而言,+就像是未来生活的彩排。然而,+生活绝非如此。事实上，任何人都不能保证自己明天仍存于世间。此刻是我们拥有的唯一时间，也是唯一能控制的时间。当我们的注意力集中于此刻时，就会将恐惧抛至脑后。恐惧是我们对未来可能发生之事的忧虑——我们没有足够的钱，我们的孩子会陷入麻烦，我们会变老甚至死亡，等等。
战胜恐惧最好的策略是，学会将注意力转回现在的每时每刻。马克?吐温说过：“我一生经历过许多恐怖的事，但有一些纯粹是偶然。”我想，没有比这说得更好的了。把你的注意力集中在此时此刻，你的付出终将有硕果回报。
心灵小语
许多人在为过去的过错懊悔，可是我们不应总是停留在过去；展望未来是好事，可是不应一味将希望寄托于明天。懂得把握今天的人，才是真正懂得生活的人。
Learn+to+Live+in+the+Present+Moment
Richard+Carison
To+a+large+degree,+the+measure+of+our+peace+of+mind+is+determined+by+how+much+we+are+able+to+live+in+the+present+moment.+Irrespective+of+what+happened+yesterday+or+last+year,+and+what+may+or+may+not+happen+tomorrow,+the+present+moment+is+where+you+are—always!
Without+question,+many+of+us+have+mastered+the+neurotic+art+of+spending+much+of+our+lives+worrying+about+a+variety+of+things—all+at+once.+We+allow+past+problems+and+future+concerns+to+dominate+our+present+moments,+so+much+so+that+we+end+up+anxious,+frustrated,+depressed,+and+hopeless.+On+the+flip+side,+we+also+postpone+our+gratification,+our+stated+priorities,+and+our+happiness,+often+convincing+ourselves+that+“someday”+will+be+better+than+today.+Unfortunately,+the+same+mental+dynamics+that+tell+us+to+look+toward+the+future+will+only+repeat+themselves+so+that+“someday”+never+actually+arrives.+John+Lennon+once+said,+“Life+is+what’s+happening+while+we’re+busy+making+other+plans.”+When+we’re+busy+making“other+plans”,+our+children+are+busy+growing+up,+and+people+we+love+are+moving+away+and+dying,+our+bodies+are+getting+out+of+shape,+and+our+dreams+are+slipping+away.+In+short,+we+miss+out+on+life.
Many+people+live+as+if+life+were+a+dress+rehearsal+for+some+later+date.+It+isn’t.+In+fact,+no+one+has+a+guarantee+that+he+or+she+will+be+here+tomorrow.+Now+is+the+only+time+we+have,+and+the+only+time+that+we+have+any+control+over.+When+our+attention+is+in+the+present+moment,+we+push+fear+from+our+minds.+Fear+is+the+concern+over+events+that+might+happen+in+the+future—we+won’t+have+enough+money,+our+children+will+get+into+trouble,+we+will+get+old+and+die,+whatever.
To+combat+fear,+the+best+strategy+is+to+learn+to+bring+your+attention+back+to+the+present.+Mark+Twain+said,“I+have+been+through+some+terrible+things+in+my+life,+some+of+which+actually+happened.”+I+don’t+think+I+can+say+it+any+better.+Practice+keeping+your+attention+on+the+here+and+now.+Your+efforts+will+pay+great+dividends.生活给我上的一课
佚名
每当我遇到困难时，母亲就对我说：“如果你坚持下去，一切都会好的。不经历风雨，怎能见彩虹。”
直到1932年大学毕业，我才发现母亲是对的。当时我已决意在电台谋求发展，努力成为一名体育节目播音员。我搭便车抵达芝加哥后，开始奔波于各个电台之间——但被一一拒绝。
一位在播音室里工作的好心女士告诉我，大型的电台是不会冒险接纳毫无经验的新人的——“到乡下去，找家能给你机会的小电台吧，”她说。+
我乘车返回了家乡伊利诺伊州的迪克森。当时，家乡还没有电台播音员，父亲告诉我，蒙哥马利?沃德新开了家商店，正需要个管理体育部的当地运动员。上中学时，我曾在迪克森踢过足球，于是我申请了这份工作。我似乎挺适合做这项工作的，但结果却被拒绝了。+
我失望极了。“一切总会好的，”母亲提醒我。为了方便找工作，父亲送我一辆汽车。我去爱荷华州的达文波特，到当地电台求职。那里的电台节目总监，苏格兰人彼得?麦克阿瑟告诉我，播音员已有合适的人选。+
走出他的办公室时,挫折感油然而生。我大声说道：“如果在电台都找不到工作，又怎么能当体育节目的播音员呢？”
等电梯时，麦克阿瑟的声音传入我的耳畔：“你说什么体育呢！你懂足球吗？”然后他让我到麦克风前，想象一场比赛，来作解说。
去年秋天，我们的球队赢得了一场比赛——在最后20秒的时间里以65码的距离获胜，我用15分钟将那场精彩的比赛解说下来。彼得对我说，我可以解说周六的那场比赛。
回家途中，母亲的话又在耳边响起：“坚持下去，终究会有转机。不经历风雨，怎能见彩虹？”我常想，当年，如果我能到蒙哥马利?沃德工作，我的人生又会驶向何方？
心灵小语
“不经历风雨，怎么见彩虹。”所谓“阳光总在风雨后”。付出了努力，才会有获得成功的机会。人生没有“天上掉馅饼”的事情，一切都要靠自己去创造！付出终有回报！
A+Lesson+of+Life
Anonymous+
“Everything+happens+for+the+best,”+my+mother+said+whenever+I+faced+disappointment.+“If+you+can+carry+on1,+one+day+something+good+will+happen.+And+you’ll+realize+that+it+wouldn’t+have+happened+if+not+for+that+previous+disappointment.”+
Mother+was+right,+as+I+discovered+after+graduating+from+college+in+1932,+I+had+decided+to+try+for+a+job+in+radio,+then+work+my+way+up+to+sports+announcer.+I+hitchhiked2+to+Chicago+and+knocked+on+the+door+of+every+station—and+got+turned+down+every+time.+
In+one+studio,+a+kind+lady+told+me+that+big+stations+couldn’t+risk+hiring+inexperienced+person—“Go+out+in+the+sticks+and+find+a+small+station+that’ll+give+you+a+chance,”she+said.+
I+thumbed3+home+to+Dixon,+Illinois.+While+there+was+no+radioannouncing+jobs+in+Dixon,+my+father+said+Montgomery+Ward+had+opened+a+store+and+wanted+a+local+athlete+to+manage+its+sports+department.+Since+Dixon+was+where+I+had+played+high+school+football,+I+applied.+The+job+sounded+just+right+for+me.+But+I+wasn’t+hired.+
My+disappointment+must+have+shown.“Everything+happens+for+the+best,”+Mom+reminded+me.+Dad+offered+me+the+car+to+job+hunt.+I+tried+WOC+Radio+in+Davenport,+Iowa.+The+program+director,+a+wonderful+Scotsman+named+Peter+MacArthur,+told+me+they+had+already+hired+an+announcer.+
As+I+left+his+office,+my+frustration+boiled+over.+I+asked+aloud,+“How+can+a+fellow+get+to+be+a+sport+announcer+if+he+can’t+get+a+job+in+a+radio+station?”+
I+was+waiting+for+the+elevator+when+I+heard+MacArthur+calling,“What+was+that+you+said+about+sports?+Do+you+know+anything+about+football?”+Then+he+stood+me+before+a+microphone+and+asked+me+to+broadcast+an+imaginary+game.
The+preceding4+autumn,+my+team+had+won+a+game+in+the+last+20+seconds+with+a+65yard+run.+I+did+a+15minute+buildup+to+that+play,+and+Peter+told+me+I+would+be+broadcasting+Saturday’s+game!+
On+my+way+home,+as+I+have+many+times+since,+I+thought+of+my+mother’s+words,“if+you+carry+on,+one+day+something+good+will+happen.+Something+wouldn’t+have+happened+if+not+for+that+previous5+disappointment.”+I+often+wonder+what+direction+my+life+might+have+taken+if+I’d+gotten+the+job+at+Montgomery+Ward.
做自己情绪的主人
佚名
潮涨潮落，冬去夏来；暑消寒长，日升日落；月圆月缺，雁来雁往；花开花谢，春种秋收。自然界万事万物都处于情绪的循环变化中，我是大自然的一部分，所以，我也有如潮水般的情绪，时涨时落。
很少有人懂得，这是大自然的一种愚弄。每天早晨，我醒来时，心情都与昨天有所不同。昨天的欢乐可能成了今天的悲伤，然而，今天的悲伤可能发展成明天的欢乐。在我的内心深处，好像有一个轮子，不断地从悲伤转到欢乐，从狂喜转到绝望，从快乐变为忧郁。就像花儿，今天绽放的喜悦会慢慢消退，变成明天凋谢的绝望，但是我会记住，今天枯萎的花朵同样孕育着明天绽放的种子，正如今天的悲伤也播种了明天的欢乐。
要让每一天都卓有成效，我该怎样控制这些情绪呢？如果我心浮气躁，那么这一天将会在失败中度过。植物树木的繁盛依赖于天气，但我创造着自己的天气，可以随时掌控。
那么我要怎样控制自己的情绪，让每一个日子充满快乐和成效呢？我要学会这个千古秘诀：行为受控于情绪的人是弱者，强者只会用行为控制情绪。每天醒来时，我要这样对抗悲伤、自怜、失败的情绪，这样才不会被它们俘虏——
如果我觉得沮丧，就放声歌唱。
如果我感到悲伤，就露出微笑。+
如果我身体不适，就加倍工作。
如果我陷入恐惧，就埋头苦干。
如果我自惭形秽，就换上新装。
如果我犹疑不决，就提高分贝。
如果我囊中羞涩，就想象财富将至。
如果我力不从心，就回忆以往的成功。
如果我自轻自贱，就铭记自己的目标。
从今以后，我懂得，只有能力较低的人才会一直处于最佳状态，而我并非低能者。总有些时候，有些力量企图将我毁灭，而我必须不断地与之对抗。其中失望与悲伤很容易识破，但是，还有其他一些力量往往带着微笑靠近我，并向我伸出友谊之手，可它们却能将我毁灭。我同样要与它们抗争，永远不放弃对它们的掌控——
如果我骄傲自负，就追寻失败的记忆。++++
如果我沉湎享乐，就想想挨饿的过去。
如果我安于现状，就想想竞争对手。
如果我居功自傲，就回想屈辱之时。
如果我自以为是，就试着让风儿止步。+++
如果我腰缠万贯，想想那些食不果腹的人。
如果我目空一切，就想起自己怯懦的时候。
如果我不可一世，就抬起头来仰望群星。
从此，我能识别和辨认人类所有情绪变化的奥秘，包括自己的在内。从今以后，无论我的个人情绪如何变化，我都会随时做出积极的行动来控制。一旦我控制了自己的情绪，就掌握了自己的命运，也将成为自己的主人，变得卓尔不群。
心灵小语
每个人都有自己的个性，有自己的情绪，他们都会跟随自己的性格做事，这样就会成就属于自己的成功。不应随波逐流，要善于挖掘自己的独特性，从而创造新的灿烂！
Today+I+Will+Be+Master+of+My+Emotions
Anonymous
The+tides+advance+the+tides+recede.+Winter+goes+and+summer+comes.+Summer+wanes+and+the+cold+increases.+The+sun+rises+the+sun+sets.+The+moon+is+full+the+moon+is+black.+The+birds+arrive+the+birds+depart.+Flowers+bloom+flowers+fade.+Seeds+are+sown+harvests+are+reaped.+All+nature+is+a+circle+of+moods+and+I+am+a+part+of+nature+and+so,+like+the+tides,+my+moods+will+rise+my+moods+will+fall.
It+is+one+of+nature’s+tricks,+little+understood,+that+each+day+I+awake+with+moods+that+have+changed+from+yesterday.+Yesterday’s+joy+will+become+today’s+sadness+yet+today’s+sadness+will+grow+into+tomorrow’s+joy.+Inside+me+is+a+wheel,+constantly+turning+from+sadness+to+joy,+from+exultation+to+depression,+from+happiness+to+melancholy.+Like+the+flowers,+today’s+full+bloom+of+joy+will+fade+and+withers+into+despondency,+yet+I+will+remember+that+as+today’s+dead+flower+carries+the+seed+of+tomorrow’s+bloom+so,+too,+does+today’s+sadness+carry+the+seed+of+tomorrow’s+joy.
And+how+will+I+master+these+emotions+so+that+each+day+will+be+productive?+For+unless+my+mood+is+right,+the+day+will+be+a+failure.+Trees+and+plants+depend+on+the+weather+to+flourish+but+I+make+my+own+weather,+yea+I+transport+it+with+me.
And+how+will+I+master+my+emotions+so+that+every+day+is+a+happy+day,+and+a+productive+one?+I+will+learn+this+secret+of+the+ages:+Weak+is+he+who+permits+his+thoughts+to+control+his+actions+strong+is+he+who+forces+his+actions+to+control+his+thoughts.+Each+day,+when+I+awake,+I+will+follow+this+plan+of+battle+before+I+am+captured+by+the+forces+of+sadness,+selfpity+and+failure—
If+I+feel+depressed+I+will+sing.
If+I+feel+sad+I+will+laugh.
If+I+feel+ill+I+will+double+my+labor.
If+I+feel+fear+I+will+plunge+ahead.
If+I+feel+inferior+I+will+wear+new+garments.
If+I+feel+uncertain+I+will+raise+my+voice.
If+I+feel+poverty+I+will+think+of+wealth+to+come.
If+I+feel+incompetent+I+will+remember+past+success.
If+I+feel+insignificant+I+will+remember+my+goals.
Henceforth,+I+will+know+that+only+those+with+inferior+ability+can+always+be+at+their+best,+and+I+am+not+inferior.+There+will+be+days+when+I+must+constantly+struggle+against+forces+which+would+tear+me+down.+Those+such+as+despair+and+sadness+are+simple+to+recognize+but+there+are+others+which+approach+with+a+smile+and+the+hand+of+friendship+and+they+can+also+destroy+me.+Against+them,+too,+I+must+never+relinquish+control—
If+I+become+overconfident+I+will+recall+my+failures.
If+I+overindulge+I+will+think+of+past+hungers.
If+I+feel+complacency+I+will+remember+my+competition.
If+I+enjoy+moments+of+greatness+I+will+remember+moments+of+shame.
If+I+feel+allpowerful+I+will+try+to+stop+the+wind.
If+I+attain+great+wealth+I+will+remember+one+unfed+mouth.
If+I+become+overly+proud+I+will+remember+a+moment+of+weakness.
If+I+feel+my+skill+is+unmatched+I+will+look+at+the+stars.
Henceforth+I+will+recognize+and+identify+the+mystery+of+moods+in+all+mankind,+and+in+me.+From+this+moment+I+am+prepared+to+control+whatever+personality+awakes+in+me+each+day.+I+will+master+my+moods+through+positive+action+and+when+I+master+my+moods+I+will+control+my+destiny.+I+will+become+master+of+myself.+I+will+become+great. 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神方雪梅的美丽英文
御兽师？
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