其实杨犇垚也不知道该怎样来补足他们的不足，虽然在这前不久他还曾训练过诺吉村的小伙子们，但是眼前的五个兄弟就是远不是诺吉村的小伙子能比拟的了。他突然想起老家那句“一力顶十艺”方言，也逐一把他们几位分析了一次，心中有了一套不是很完整的训练办法了，只能是边训练边想招了。
训练从明天开始，现在大家休息，明天我们要进行魔鬼式训练了，训练期间谁人也不能逃离。这时的杨犇垚焉然一幅头儿的形象了。
“什么叫魔鬼训练，是用魔鬼来训练我们吗？”娅茜一脸不解地问道。
“明天就知道了，你现在去好好休息吧，也许明天你就没有休息时间了。”杨犇垚对她笑了笑道。
吃过晚饭，杨犇垚一个人沉思在月光下。他在思考如何来改变威达的毛病，如果在原来的那个世界他到是可以把这个大个子送到华西去检查医疗，而现在能用的资源就只有他自身了。可不可以把他的练的气功教给这个兽人呢，这个大个子跟地球人的脉络也基本相似，只是这个大个子头脑简单，似乎不适宜练习这复杂的气功，搞不好还弄个走火入魔什么的，那就真是废人一个了。他想了大半夜，也没有找到一个确切的方法，唯一觉得可行的还是用气功去改变他。他凭着对经络的熟悉，他把他过去练的气功改变了许多，变得简单多了，很是适合一根筋的人练习，但都得冒很大的风险。
他又想了很久，把每个需要打通的穴位都又在脑中一一地过虑了一遍，同时自己又试一遍，觉得应该没有什么危险。
主意打定，他起来走到躺在火堆旁的威达，把他叫了起来，就转身离开了火堆，他突然停了一下，随便也把雷恩也叫了起来。
“我想了一个治疗你狂化后遗症的办法，但你得冒一定的险，不知你是不是愿意试一下？”
“我当然愿意！”一根筋的威达想都没想就答应了，并且同时就要向杨犇垚跪下，以示感谢。杨犇垚慌忙扶住了正要第二次向他跪下的威达，看着威达脸上那一份惊喜、幸福、憨厚的表情，不大不小的眼睛里还含着泪花，当然那一种高兴的泪花啊！杨犇垚也希望能帮助兽人，能否成功就要看它们兽人的命运了！但杨犇垚也绝不会放弃一丝机会。
杨犇垚把运气的方法详细地给威达讲了好几遍，当然他也不怕雷恩把练功的方法听去，而且他本身就没有想过这个问题。当然雷恩对他的方法也不感兴趣，他有他们矮人特有的斗气训练方法，这是与他们族人身体密不可分的，也是其他族人不能学练的原因。
为了让威达记住练气时真气的走向和需要打通的穴位，同时他也想试一下到底行不行得通。他示意威达坐下来，用自己的真气强行在威达身体里的按刚才给他讲的真气走向运行了一周，然后归于丹田。这相当于给威达打通了所要经过的穴位并给他筑了基，对于以后的练习就要容易多了。
两人都出了一身大汗，威达出了一身臭汗，而且是那种特别腥臭的汗。杨犇垚制止了雷恩赶威达到河里去洗澡行为，并示意威达按他刚才讲的和引导方法坐下练习真气，并吩咐雷恩不要去惊挠他，同时还授意在威达没有起来之前，不准任何人任何东西去打挠他。他刚才为威达打通穴脉时，身体里的真气几乎被抽空了，他现在需要恢复体能和真气。
杨犇垚很快就完成一个小周天，身体又恢复了疲劳，而且还明显感觉到他的真气又比原来充沛、精纯了一点。从大自然中吸取气体比过去多得了一点，也快了一点，真气在经脉中运动行走时，变得更为流畅，筋脉的韧性又得到了进一步的提高。现在他的真气自动运转的速度也比原来快了些，他的真气也随时都在锤练着他全身的经脉。
天快亮了，威达也从练气中醒了过来。杨犇垚走上前去，问了一些威达的情况和感觉。还真是一个练武奇材，威达不但全部撑握了运气的方法，而且第一次就达到了24小周天的效果。为了不让女孩子们因威达身上的臭味而惊叫，杨犇垚现在才让他去河里洗个澡。
大家吃过早饭，大家就开始了执行杨犇垚已想好的训练计划。
其实训练很是简单，先是让大家跑了一趟近5公里越野跑步，算是热身吧，最差劲的就是魔法师娅茜了。在这个世界，魔法师跑步进行体能训练还是第一次，她也是第一人，娅茜累得不行了，她的训练内容也基体上只是完成了一半。
“汗斯你能提动威达的斧头吗？1６ｋ小说www.１６ｋ.cｎ首发”杨犇垚望着汗斯问道。
“提得动。”卡琳娜回答道。
杨犇垚宣布训练内容和办法：“汗斯，提斧头砍树，而且必须砍直径在70厘米以上的大树，然后还要把树桠修理掉，不多就5棵吧，而且还要就把不足4米长的树干劈成材。威达你就用你自已另一把斧头把树杆按4米一段分开，但端头必须要平整、光滑。我与雷恩就负责把你们砍好的树运到峡谷口吧，当然得跑步前进。卡琳娜和娅茜一组，你们去峡谷中去搬4头狼出来吧，这可是我们中午的午饭啊。但有一个条件啊，就是娅茜你得给卡琳娜加上迟缓术，当然你自己加上也可以，只要你走得动。”
“如果大家没有意见，现在就可以开始执行了。当然娅茜你不可以不去哦，我会派焱跟你们同往的，如果你可以让焱听你的话或者摆平它，那我也没有办法。”
“我有意见！我们魔法师就从来不进行这种训练。”娅茜一脸不服气的囔道，但她还是被杨犇垚训练奇特的训练办法吸引着，直到后来她感觉，这种训练不得不影响她的魔法训练，而且还对于她的魔法修练大有裨益时，她也就卖命的训练着。
“大家立即执行！”
当然这样做也有杨犇垚的道理。汗斯的力气也不够，剑法明显花俏太多，这样让他抡着威达重达两百斤的斧头砍树，能够锻炼他的臂力，同时也是训练全身协调能力的一个好方法，当他能抡着这把斧头轻松自如的砍树时，那他的剑法和实力应该提高好几倍，同时砍树和劈材那也是一门学问。分树杆，这对于威达来说应该不是什么问题，当然要做到端头平整、光滑，用手摸时没有明显的凹凸不平感，那就需要对这每一斧精度有着较高的要求，同时也是锻炼一个人耐性的好办法，如果没有较好的忍耐力和精确的落斧，你要做到端头平滑是不可能的。雷恩的力气虽然够大，但先天不足移动速度慢，还需要提高移动速度，当然这负重跑步，不失为一个好办法。至于卡琳娜与娅茜，现在只能这样训练了，迟缓术加上负重，这不实为一个训练弓手和魔法师的移动速度的最好办法。
第一天下来，汗斯的双手连烤好的狼肉都差点抓不住，雷恩的双腿累得就只能坐着不起来，娅茜和卡琳娜累得躺进了帐篷，连狼肉都要杨犇垚给她们送进去。威达的双手都在发抖，这是他有生已来在第一天之内挥动斧头最多的一次，却没有一根达到要求的，全部汗斯劈成了材。
除开威达和杨犇垚两人，其它几人都很快就进入了梦乡。杨犇垚当然并没有要他们进入梦乡，不然怎么称得上是魔鬼训练呢？娅倩是魔法师，那就得冥想修炼魔法力啊，雷恩、汗斯、卡琳娜则各自开始修炼他们的斗气，威达则被杨犇垚进行第二次真气洗炼后，进入了第二次二十四个小周天。也许是极度的疲倦，还是因为其他，反正他们就这样一坐，就到了第二天。奇了怪哉，第二天醒来，他们不得感觉不到疲倦，而且还精神百倍，感觉这比过去一年修练还有作用。大家也说不出的所以然，但都默认了这种训练办法。
第二天的训练，在大家七嘴八舌的囔囔中开始了。从第三天开始，大家又增加了新的内容，卡琳娜增加了引体向上100个，这样可以训练全身的协调能力，最主要的是可以训练她的上肢力、臂胛力和腹肌的力；娅茜则增加了给自己加上迟缓术，行走十公里，当然这还有卡琳娜陪着，焱还是当她们俩的监督同时成了两位美人训练的靶子。有了焱这么好的一个陪练，两位女士更是日近千里。其余的人也增加到了十公里的跑步，但跑步时得扛着木头。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
从第十天开始，杨犇垚让娅茜给所有人加上了迟缓术，然后每隔1个小时补加一次。由于这种迟缓术在没有专门解除下，最长可以维持1个小时。早上起床的越野跑，也变了花样，男同胞全部得扛着直径50公分的树杆进和行，当然卡琳娜也得负重跑步，而且跑步路径也换成了冠木丛里边。在从一大早起来，大家就在迟缓术状态下生活锻炼着。而且为了锻炼大家的腰部力量和腹肌力量，两个女孩子增加仰卧起坐300个，男同胞则增加倒挂弯腰运动300个，当然这都得在迟缓术状态下进行，最后还得负上重物。
还有一点是杨犇垚等几人没有想到的，那就是由于他们长期在迟缓术作用下生活和锻炼，他们的身体已适应了迟缓术，到第二十天结束锻炼时，娅茜的迟缓术在他们的身上基本上不起任何作用了。这也是什么在第二十天上结束锻炼的原因所在。
就这样二十天过去了，峡谷口的木材也堆得像一座小山，汗斯等人都明显地精壮了一大圈，这些当然都是杨犇垚想要的，他已经吩咐过卡洛他们，在他走后，让卡塔大叔派人来把木材拖运回去。
“明天，我们就可以结束训练了，准备进城。”大家一阵高呼，因为这二十天来把大家累得够呛。“但是，我们的训练还没有结束，都改在路上进行了。”
“什么——”，大家睁大着双眼，瞪着他们的头儿，但那目光中却饱含着热情和希待。大家都明显感觉到了自身实力的提升比过去高了一倍还有余。汗斯现在重新舀起他过去的大剑，感觉就像是没有舀东西一样，而且随手的一挥，破空之声啸然而起，让大家大开了眼界。威达随手就可以砍死在空中飞过的苍蝇，精确度可想而知，最让人震惊的是他的忍耐力达到了一个新的标准。雷恩的速度可以用奔雷来形容，当然他还没有卡琳娜的速度快。最难人可贵的是娅茜也坚持住了锻炼，整个人比原来健美多了，也精神多了。
</div> 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师？
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