老中医听说后，表示这就是典型的腰椎骨质增生，自己也比较擅长治疗这种疾病。
中医开出的方案是大概要连续进行两个月的针灸治疗，另外还有一些外在的锻炼运动和穴位按摩。
另外老中医说骨质增生早期的时候尽量进行全面的治疗，并给小王介绍了几套治疗的方案。
便宜的价格就是当人感到特别不舒服的时候过来扎一下。
比较好的套餐，就是全面的进行治疗，由内而外包括很多内容。
老中医还说不要贪图便宜，不然到了后期恶化，则要花更多的钱。
于是小王一狠心，直接砸了差不多1万块钱，直接报了那个最全面的套餐。
在后面两个月的时间，小王利用晚上不加班的时候和周末的时候去那里进行治疗。
首先就是进行主动治疗的针灸治疗。
针灸治疗的过程就是用银针扎身上那些地方的穴位，这也是极其痛苦的，但是为了以后能够更加正常一点，小王还是忍了。
做针灸治疗的时候，有的银针竟然是扎在胸前的，这让小王感到既尴尬又不可思议。
老中医的解释是说人体的穴位不是孤立的，都是彼此之间相互协调工作的。
除了针灸治疗以外，另外老中医还教给小王一套类似于八段锦的动作：健身操。
但是比八段锦动作要少一些，也简单很多，而且针对性的锻炼。
特别是针对于小王这种上班族，每天对着电脑十几个小时的。
于是小王刚开始跟着视频学习练习健身操。
视频就是老中医自己录制的，为了达到动作的标准，老中医还附带了文字的说明。
小王这个人有个特点，就是一旦认定的事情就特别有恒心。
基本上一周至少5天，小王都会练一练健身操。
有时候放假的时候，在家里一天还练三次。
慢慢的随着治疗的深入，小王也能够明显感觉腰部在发生一些变化。
老中医告诉过小王，治疗的过程是螺旋上升的，有时候感觉好像恶化了，但是实际上它就是一种提升的过程。
有时候小王晚上睡觉的时候，我感觉腰部似乎有一些胀痛，使得小王睡觉都不踏实。
但是小王还是咬咬牙，坚持了下来继续练这一套健身操。
慢慢的小王发现腰部的疼痛的确有显著的好转。
能久坐的时间变得长了一些，有时候坐一个小时腰部也没有什么不适的症状。
后面经过两个月的坚持治疗，小王也的确感到效果还是很明显的。
最后针灸治疗快结束的时候，老中医告诉小王，虽然针灸治疗结束了，腰痛的症状缓解了。
但是对抗的治疗是长期甚至是终身的。
并告诫小王以后还是要多运动并坚持做健身操和意守丹田。
老中医还告诉小王丹田的具体位置，以及如何通过意守丹田来刺激周围穴位。
同时老中医也给了小王怎么具体意守的方法，写成了文档发给了小王。
那个时候小王还算比较闲，也没有什么事，于是坚持照着文档练。
加了老中医的微信，没事的时候就跟老中医一起沟通锻炼的心得。
自从腰病经过这一轮治疗之后，向王瞬间感觉对生活又增加了很大的信心，工作也更加卖力了。
但是意守丹田这个事儿一直没有进展，都已经过去三个多月了。
期间。小王也在练的过程中跟老中医分析分享了一下心得。
老中医耐心的劝导小王，这个意守丹田一时半会儿看不出效果，有可能是因为身体本来的素质太差了。
但是坚持练的话，后面效果还是会慢慢有的。
老中医告诉小王说如果意守丹田熟练之后，就相当于无形的针灸治疗。
相当于随时随地都可以进行针灸治疗，这样会更加的方便。
放寒假的期间，小王已经熟练掌握健身操的练法。
已经可以不用对着视频，完整的从第1个动作做到最后一个动作了。
那个时候由于时间比较充足，所以小王一天练三遍。
后面发现练长了之后，晚上竟然有一种亢奋的睡不着觉，但是不是真的那种精神特别好的睡不着觉，因为到了第2天也是困的要死。
跟老中医沟通之后，老中医告诉小王，晚上的时候尽量不要练。
他的意思是这一项运动是生发气血的。晚上练的话容易让人血脉流动加速异常的兴奋。
于是后面小王就转成早上和下午练，晚上就不练了。
那个时候正好公司也开始搞一些活动，要求全员注重健身。
于是公司约定每天10点的时候要大家都起来做运动。
但是具体做什么运动也没有强制的要求，这个时候小王就推荐他练习的健身操。
正好当时办公室还有三个老师傅，老年人对健康的观念比年轻人要高的很多。
所以当小王一介绍完之后，再加上这个健身操正好适合办公室的人：专门针对于腰椎颈椎和肩周的锻炼。
所以后面每天上午10点的时候，办公室至少有一半的人就开始练起了小王的健身操。
这个也渐渐的成为一种文化，在公司流行的好多年。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
当同事锻炼的时候，小王就自告奋勇的充当私教。
纠正在练习的过程中错误的动作，如何更加标准的锻炼等等。
同时小王也告诉同事不要晚上在家里练，这样容易导致睡不着觉。
话说那个时候小王相当于兴起的一项运动。
其他部门有的同事和领导，也对这个特别感兴趣。
于是小王有一段时间经常往不同的部门跑，专门给那些也想练这种健身操的人进行指导。
当然这个都是免费指导的。
公司每个月要求出至少一篇宣传稿，每个月宣传委员都发愁，不知道写啥。
很多的宣传稿都是宣传某某同事晚上加班很晚，还在一线岗位上奋战。
但是这些写多了，宣传委员也觉得挺无聊的，没有一点新意。
正好这个时候，小王在办公室发起了一场运动的风潮，所以有那么一期的宣传稿讲的就是小王带领同事一起运动的。
那一次宣传报告还有小王的照片。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神呆呆的老王的老王的故事
御兽师？
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