36书房网>游戏竞技>教练万岁>第二八三章 瑜伽有效
  清晨,朱峰从床上爬起来,清醒了一下脑子。

  当他回忆起昨天晚上所发生的事情时,突然觉得自己做了一件蠢事。

  “练瑜伽?我是个职业运动员,练瑜伽怎么可能会有效果!我到底是怎么了?李教练自己发疯也就罢了,怎么连我也跟着犯浑。”

  “而且李教练的那瑜伽动作,那么的生疏,一点儿都不协调,就和初学者一个样子,自己都还没练熟练,又怎么能教的了别人呢!”

  朱峰越是琢磨,越是觉得练瑜伽根本就不靠谱,他稳定了一下情绪,觉得应该找机会告诉李戴,不应该继续在瑜伽上面浪费时间。

  吃过早餐后,朱峰来到了训练场,准备开始一天的训练。

  “朱峰,过来拉筋!”负责朱峰的孔教练示意道。

  乒乓球运动员的日常训练,第一件事就是拉筋,拉筋也算是运动前热身的一种方式,可以有效的防止肌肉拉伤。以乒乓球的运动特点来说,拉筋是训练前必须要做的事情。

  职业运动员做拉筋,幅度往往会比较大一些,所以酸痛的感觉也会很强烈,虽然职业运动员每天训练前都做拉筋,可每次做拉筋依然疼的呲牙咧嘴,甚至是惨叫连连。正是由于运动员做拉筋时显得非常痛苦,所以网上戏称乒乓球教练为“掰腿狂魔”。

  只见朱峰躺在地上,“掰腿狂魔”孔教练很尽责的开始了自己的工作。

  “朱峰,你没事吧?”孔教练一边“掰腿”,一边问道。

  “能有什么事?”朱峰有些不解。

  “不觉的疼么?”孔教练接着问。

  “是有点酸。”朱峰回答说。

  “要是疼的话,就叫出来,不用强忍着。”孔教练继续说道:“平日里啊,拉筋到了这个程度,你肯定会疼的叫起来,今天却是不声不响的……”

  朱峰抬头看了看这拉筋的幅度,表情上也是微微有些惊讶。

  “今天是怎么了,拉筋到这个程度,竟然只是稍微有些酸疼而已。难不成昨天晚上做的那个瑜伽,真的有效果?”

  下一秒,朱峰马上摇了摇头:“怎么可能!我可是职业运动员,瑜伽那种东西,怎么可能会有效果!”

  ……

  “好球!这球接的漂亮!”郑教练忍不住的开始为朱峰鼓掌。

  “朱峰,你今天的状态好像很不错啊,刚才的那种球,你以前可是接不到这么好的。”对手也开口说。

  “是吗?”朱峰仔细的回忆了一下,今天的动作的确比平时要协调的多,有些高难度的技术动作,平时做的时候经常会发生动作变形,而今天技术动作变形的情况却少了很多。

  “难道真的是因为练瑜伽的缘故?”这个想法又一次出现在了朱峰的脑海中。

  这一天,朱峰的训练进行的无比顺利,在一对一的对抗练习中,更是频频施展高难度的技术动作。

  朱峰自己作为当事人,更是能够明显的感觉到,身体出现的变化。

  此时的朱峰虽然仍旧不相信这是瑜伽所带来的效果,但除了瑜伽之外,朱峰都是一切照旧,没有做过其他的事情。

  一天的训练结束后,休息了片刻,朱峰便带着满脑子的不解,出现在训练室外,准备练习瑜伽。

  早上起床的时候,朱峰是还觉得练瑜伽是一种“犯浑”行为,甚至打算停止练习瑜伽。而白天所遭遇到的情况,却改变了朱峰的想法。

  “我虽然还是觉得练瑜伽挺不靠谱的。可这时候,还是宁可信其有不可信其无!”朱峰一边琢磨着,一边走进了训练室的大门。

  ……

  次日早晨。

  孔教练一边在为朱峰做拉筋,一边开口说道:“朱峰,我觉得你今天的肌肉要比前两天松弛了很多。”

  “松弛?我最近没有放松练习啊,该不会是胖了吧!”朱峰随口说道。

  “不是那种松弛,是那种放松一样的松弛。以前你的肌肉特别的僵,给你做拉筋的时候能够明显的感觉出来,肌肉特别的硬,我都不敢使劲的掰,生怕会伤到你。”孔教练手上掰腿的幅度又大了一些,嘴里接着说道:“不过昨天开始,就不一样了,肌肉没有那么的僵硬了,今天的情况又比昨天更好了一些。”

  朱峰若有所思的点了点头,他脑海中首先想到的便是昨天晚上练瑜伽时候的场景。

  “李教练的那套瑜伽真的有效果!不可思议,瑜伽这种东西,竟然对职业运动员也有效!”

  就这样,一个星期的时间渐渐过去,朱峰几乎在用肉眼可见的速度进步着。

  而作为当事人的朱峰,更是能够非常明显的感觉到,身体的柔韧性每天都在提升,每天训练前,拉筋的幅度越来越大,而在日常的对抗训练中,他做高难度技术动作时,也越来越流畅。

  ……

  乒乓球队的运动员,也开始议论起了朱峰最近的表现。

  “朱峰最近几天,状态好像是爆棚啊,和他练习的时候,被虐成狗了!”

  “是啊,我都没信心和他一起练习了,上次他先让我五分,我都没有打过他。”

  “朱峰每天训练结束后都会加练,水平高也是正常的。”

  “朱峰以前也加练啊,怎么没有现在这么厉害,我觉得这小子是突然开窍了。”ъΙQǐkU.йEτ

  “全国乒乓球锦标赛马上就要开始了,我觉得也不能继续松懈下去了,今天晚上,我去找朱峰,和他一起加练!”

  “我陪你一起去!”

  ……

  训练室内。

  “李教练,如果不是亲身体会,我怎么也不会相信,练瑜伽竟然会有效果。早知道的话,我前两年就去报个瑜伽班了!”朱峰兴致勃勃的说道。

  “我的瑜伽和别人的不同,我这是专门为运动员所设计的瑜伽,这可不是健身房里那种瑜伽。”李戴化身为大忽悠。

  朱峰还真被李戴给忽悠住了,一来是他从来没有见识过其他的瑜伽教练,二来则是因为李戴的瑜伽帮他改善了身体的柔韧性,此时的朱峰已经将李戴的话奉若真理。

  “这次全国乒乓球锦标赛,我一定要好好表现,最好能够把国家队的国手给打下去一两个!”朱峰士气昂扬的接着说:“我要像国家队证明,我也是有实力进入到国家队的!” 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神过关斩将的教练万岁

  御兽师?

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