等下的长跑，这几个姑娘将会是被重点照顾的对象。
第二个训练科目越野三公里跑结束的时候，许多姑娘都已经累的气喘吁吁。
她们大部分，根本就跑不完。
但即便如此，她们哪怕走也走到了重点。
这个时候，杨姁予也到了一边观看。
她见状道：“看来，她们有些人还需要很长时间地锻炼才能适应。”
陈莫道：“所以我刚才就和杨小姐说，这种事情不能操之过急。”
二人说完，让女兵们休息了很久。
接下来，训练科目已经进入到仰卧起坐。
女兵们也学着男兵的样子，开始做仰卧起坐。
这个环节需要两个人配合，一个人做，另一个人用双臂箍住其双腿。
刚开始，很多女兵做的速度都非常快，丝毫不亚于男兵。
但是逐渐的，她们就有点跟不上节奏，开始拉胯。
反而男兵那边一直很稳。
陈莫道：“这个仰卧起坐，要学会保持节奏并且调整呼吸，如果一味地猛然发力肯定是行不通的。”
得到陈莫的指示，女兵们也明白了自己的不足之处，开始改正。
经过几轮训练，她们已经基本掌握诀窍。
不过这个科目训练完后，那些体质一般的女兵已经累的起不来了。
那些有武功弟子的女兵，则显得状态还行，只是有些气喘。
陈莫对杨姁予道：“杨小姐，我看那几个就先休息一下。”
“要知道训练这种事情最忌讳一下过量，对她们来说长时间没有这么大强度的训练，忽然间盲目进行的话，可能会有性命之忧。”
杨姁予自然明白陈莫的话，便也同意让她们先休息。
那些明显有武术根基的女兵们，则是继续跟男兵进行下一个科目，武装五公里跑。
开始之前，杨姁予还亲自下场给那十几个女兵打气。
陈莫在一旁，基本是有点哭笑不得地听完。
杨姁予的打气基本跟他在蓝星听过的鸡汤差不多。
大致就三个意思：
“姐妹们，今天是你们考验自己，战胜自己心魔的时候，你们一定要努力。”
“男人算什么，男人靠得住，母猪会上树！你们不比男人差，只有靠自己才行。”
“你们都是死过一次人的人，难道还在乎这些吗，给我冲啊！”
这个杨小姐，明明聪明的很，为什么在这么多人面前说话的时候却一点也不顾及呢？
陈莫哑然失笑，这位杨小姐看来真的是备受宠爱惯了。
地位高的人，就是这么无所顾忌。
杨姁予一番鼓励之后，武装五公里跑就准备开始。
陈莫现在当然不可能拿出什么单兵枪械和迫击炮给他们背着，所以只好提前给每个女兵准备了一个十斤重的沙袋。
不过，青儿检查了一下沙袋之后，看了看男兵们背上背的，便道：“先生，为什么我们只背十斤的，他们都是二十斤的？”
陈莫道：“考虑到你们的身体素质和男兵有差异，而且又是初次，我认为十斤的重量比较适合你们。”
这话说完，一个长相颇为清秀的女兵站出来，行礼道：“先生，我认为不妥。”
“既然是训练，您对我们就该和对待男兵一样，一视同仁。”
“不错，我们也可以背二十斤。”
又有两个女兵站出来道。
陈莫点点头，还是说道：“好吧，既然你们执意如此，那就都换二十斤的。”
高战那边，又带着人给女兵们都换上了二十斤的沙袋。
二十斤跟十斤相比根本就不是一个量级，许多女兵在沙袋上肩的那一刻，明显没有心理准备，甚至身体都被压的顿了一下。
许多女兵的脸上露出了“竟然这么重”的神情。
不过，更换更重的沙袋是她们的注意，现在换都换了，要是再说换回去的话，肯定丢人。
真要那样，恐怕杨姁予就会骂得她们狗血淋头。
所以，有一部分女兵，这个时候也是咬紧牙关扛下沙袋。筆趣庫
“全体预备。”
“跑。”
陈莫下达命令之后，男兵们便缓缓开跑。
而女兵那边，则是一股脑就冲了出去。
陈莫摇了摇头，暗道女兵们实在没啥经验。
杨姁予问道：“先生，难道她们做得不对吗？”
陈莫道：“若是你们真的上了战场，最重要的是什么？”
杨姁予道：“最重要的当然是杀敌。”
陈莫道：“废话。”
被陈莫这么一说，杨姁予的脸红了一下，噘着嘴道：“难道不是吗？”
她还是第一次在陈莫面前有这种小女儿神态，陈莫稍微失神了一下，便道：“当然不对，应该是保命。”
“只有活着，才有输出。”
这是一句至理名言！
“什么意思？”
杨姁予满脸问号。
“意思是，战场上，一定要学会如何支配调动自己的体力，保护自己。”
“这负重五公里跑，是锻炼耐力和体能极限的好方法。”
“所以，在一开始的时候，就应该保存体力，尽量保持自己能承受范围内的速度，这样才能一直坚持到终点。”
“而她们却恰恰相反，刚开始就直接冲出去，这样的速度，别说跑完全程，就算是一半恐怕也坚持不下去。”
对陈莫的说法，杨姁予虽然表示怀疑，但是接下来的结果无疑非常好地印证了陈莫的话。
就在刚出发不到200米的时候，就已经有女兵撑不住了。
而女兵之中，有一些格外突出的，也因为照顾这些准备掉队的女兵而放慢了速度。
随着她们跑到两公里左右的时候，已经有越来越多的女兵掉队。
秦大牛等人早就被陈莫叮嘱过，所以，发生了这样的情况，他们也故意放慢速度，等后面女兵赶上。
不过最终的结果还是让杨姁予很不满意。
十六个女兵里面，能坚持到最后的，只有五个，剩下的是十一个人根本就跑不完，有七个人还是被抬下去的。
这种运动量，对女兵来说非常恐怖。
能有五个人到达终点，已经出乎陈莫的意料。
陈莫对杨姁予道：“杨小姐，你看，我说过女子想要和男人一同训练是非常难的。”
杨姁予沉默不语，她知道陈莫说的很对。
因为身体原因，不可能每个婢女都能练武。
那些不能练武的，自然就没有那么强的身体素质。
所以，这个结果，跟陈莫说的基本无二致。
杨姁予道：“先生，从今以后希望您能好好训练女兵，一切都按照您的方法来，我相信您一定有办法让她们变得更强。”
陈莫思忖道：“你老实告诉我，你训练她们到底是要干吗？” 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师？
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