二人男女搭配,干活不累。
苏浩不停试穿着健身服装,记住不同短袖,外套,背心的穿着感受。
秦莉则是在苏浩的指导下,使用了动感单车和仰卧起坐板。
因为穿着职业套裙和丝袜,以及脚上还有着高跟鞋,所以很多动作不太方便。
只是脱了高跟鞋,简单尝试一下。
白嫩的玉足在丝袜的包裹下小巧可人,踩在略显冰凉的木质地板上稍微有些滑。
所以秦莉不得不扶着苏浩的手臂,小心的尝试两个器械。
在苏浩刻意引导的情况下,秦莉在动感单车上的体态十分玲珑。
在修身套裙的勾勒下,秦莉的身材整体呈现s型。
丰满的臀部微微翘起,短裙和大腿严丝合缝,没有一丝丝的缝隙。
玉足踩在动感单车的踏板上,有些硌脚,所以秦莉会时不时的扭动一下身子,调整身体的重心,降低脚掌的压力。
踩了一两分钟动感单车,秦莉就停了下来,跑到仰卧起坐板上做起了仰卧起坐。
苏浩也知道她没有穿运动鞋不适合踩单车,所以并没有阻止。
而是跟着来到了仰卧起坐板旁边,开始指导秦莉使用方式。
虽然产品是秦莉联系厂家生产的,但是苏浩作为专业人士,比秦莉了解的多。
不论是动感单车还是仰卧起坐板,他看两眼就知道是常规的,还是加装了其他使用功能的多功能器械。
在苏浩的指导下,秦莉尝试了好几个腹肌动作。
例如卷腹,仰卧起坐,自重的俄罗斯转体,仰卧举腿等等。
虽然只是几个动作的尝试,但是好几个连在一起,也让秦莉气喘吁吁。
特别是苏浩有着强迫症,每个动作必须做到相应次数才行,这就让秦莉不停的娇喘连连。
还时不时翻个白眼给苏浩。
“苏教练,不就是试器械吗?至于做这么多下吗?呼..呼,好累呀!”
秦莉仰躺在仰卧起坐板上,乌黑的秀发微微有些凌乱,双手抓着脑后的把手,吃力的将丝袜美腿举起。
两条美腿紧紧并拢,在苏浩眼前上下移动。
他心中默默数着次数,嘴上激励道:“莉姐,再来五个就行了。”
秦莉累的直喘气:“1..2..3.....啊,我不行了!”
“加油,再来两个,不,再来三个!”
苏浩的职业病犯了,每当教人锻炼的时候,数数极差。
“啊...4...5...唔...肚子好酸...6~~”
秦莉强忍着腹部的酸痛,终于完成了苏浩要求的次数。
接着双腿一软,整个人毫无形象的瘫软在仰卧起坐板上。
发丝被汗水黏在嘴角,胸口微微起伏,好像之前经历过了某种剧烈运动一样。
其实只是多次数的仰腹部训练动作罢了。
苏浩看了一眼手表,已经是晚上六点多快七点了。
“莉姐,时间不早了,要不要一起吃个晚饭?”
“行啊...不过你得先扶我起来,我肚子好酸,起不来了。”秦莉有气无力的说道。htTΡδ://WwW.ЪǐQiKǔ.йēT
看了一眼躺在仰卧起坐板上的秦莉,此时的她浑身放松,双手依旧抓着脑后的握把,被套裙和丝袜裹住的美腿呈内八形并在一块。
再联想到刚才她脸红的画面...
苏浩心跳微微加快,产生了一个大胆的想法。
他等的就是这一刻。
苏浩两步上前,对秦莉伸出了手:“莉姐,手给我吧。”
秦莉也没想太多,直接把两只手都递给了苏浩。
随后,她只感觉手臂上传来一股顿力爆发,整个人都被拽了起来。
顷刻间从平躺姿势到站立姿势,多多少少都会有一些眩晕感。
秦莉感觉眼前有些发黑,迷迷糊糊的就要摔倒。
接着就感觉自己靠在了一个紧实的胸膛,椰子瞬间被挤成椰子饼,腰间还有一双如同铁箍一般的臂弯。
苏浩嘴角挂着坏笑,胸前的惊人触感着实给力。
既然你说想让我感受一下触感,那这就当作是个利息好了,其他的以后再收。
缓了一会,秦莉才从短暂的眩晕当中恢复了对周围的感知。
那个紧实有力的怀抱也随之远离。
听到的第一句话就是苏浩的关切声:
“莉姐,你怎么了?没事吧?”
秦莉甩了甩头,又揉了揉眉心:“没事,就是刚刚有点眩晕,可能是最近没休息好,现在没事了。”
“那还是先去吃个晚饭吧,不然一会低血糖了。”苏浩提议道。
见苏浩一脸无辜,秦莉心中有些怀疑。
刚才那么用力的拉她,感觉整个人都要飞起来了,也不知道是不是故意吃她豆腐。
撞得那一下,胸口挤得慌...
...... 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神举铁饼干的神豪教练,开局富婆邀我上门教学
御兽师?
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待