因此,有些邻居们就开始围观了,虽然围观的人并不多……
罗海正在做着上篮的练习!
不能不说,罗海学得非常的快,没过多久,他的上篮动作就非常的标准了,而且无论从篮筐下的哪一个区域起跳,他能够将球放进篮筐。
“嗯,不错,但是,上篮只不过是篮球最基本的技巧而已,如果你真的想在对抗的时候击败自己喜欢的女生的话,仅仅会上篮可是没有用的!”
贺方健说道,随后,又开始让罗海进行投篮练习。
“首先是姿势,你是右撇子,所以投篮的时候,左手是辅助,而你的右手,是负责投篮的,简单点来说,左手是瞄准镜,而右手是推进器,罗海先生,你试试!”
说着,贺方健教练将球交到了罗海的手中,罗海按照贺教练所教的方法摆出了投篮的姿势,因为姿势不太标准,贺教练还纠正了一番。
当罗海的姿势没有问题之后,贺方健又说道:“罗海先生,请记住这个姿势,在投篮的时候,请一直保持这个姿势,无论你是站着投篮还是跳投,这个姿势请不要乱,不然的话,会影响你的命中率的!”
“我知道了!”
罗海将投篮的标准姿势记在了心中,随后,贺方健教练就让罗海试着投投。
别看投篮的动作简单,实际上,就算是职业篮球运动员,投篮的命中率,都不可能达到100%,一般来说,好一点的篮球运动员,训练中的定点投篮的命中率一般在90%左右,在比赛中,因为有对抗,所以命中率就更低了,明星球员能够维持在50%左右,其他的球员,就只有40%左右了,更差了,甚至不超过30%!
罗海进行投篮练习的时候也是一样,一开始,他投三个球只能进一个,命中率低得可怜。
还好贺方健教练在一旁开导!
“罗海先生,对于初学者来说,能够维持三成左右的命中率就一定很不错了,但是,只要你保持着这个姿势,继续联系,增加你的手感,相信要不了多久,你的投篮命中率就会提高很多的!”
在贺方健教练的鼓舞下,罗海继续练习着投篮。
长时间保持着一个姿势投篮,就算是罗海这位牛人,体力也是吃不消的,但是为了能够早一些和林雨婷对决,罗海便咬紧了牙关,继续练习着。
中午吃饭的时候,罗海稍微指点了一下刘华,他还没有将擒敌拳第一招的30种变化领悟出来,所以,暂时用不着罗海亲自教授。
下午,罗海也继续进行着投篮练习。
吃过晚饭之后,罗海让贺方健教练在家里面休息,而自己,则一个人来到了篮球场,还是练习定点投篮!HTtρs://Μ.Ъīqiκυ.ΠEt
一直练到晚上10点,罗海才回来。
“贺教练,我想,我的定点投篮已经没有什么问题了!”
回来之后,罗海笑着对贺方健说道。
“这么快!?”
贺教练也是一惊,连职业运动员,也不可能在一天的时间就将投篮做得很好的,罗海他怎么可能……
“那么,明天就让我们看看你的训练效果吧!”
贺方健也笑着回答。
于是第二天,贺方健教练和罗海,再一次来到了篮球场。
首先,罗海向贺教练展示自己的投篮练习的效果,投篮的地点,选择在了三分线里面一步的地方,也就是常说的中投的位置,罗海一共选取了呈弧形的五个点,他分别在这五个点进行定点投篮。
贺方健将球传给罗海,罗海调整了一下姿势,随即出手!
“刷!”
球进了!
“再来一个!”
贺教练又将球传到了罗海的手上,罗海依旧将手一扬,球飞了出去。
“刷!”
又进了!
连进两个球之后,贺方健教练笑了,看来罗海所说的已经将定点投篮练习好了,这并非是危言耸听,从他的命中率中可以看出来。
这个罗海,他学习篮球颇有天赋的……
贺教练让罗海在五个点分别投了10个球,一共50个球,罗海进了43个,命中率86%,对于一名初学者来说,这样的命中率,已经相当的不错了。
和职业运动员比起来,罗海只差了4%的命中率!
“那么,贺教练,接下来我们应该学些什么?”
投篮的练习已经做完了,罗海迫不及待的想要学习更多的东西,事实上,在贺教练的教学规划中,在投篮练习之后,还有诸如运球步法、横向移动、眼力练习等一系列的内容,但是,一见到罗海的进步如此的神速,他也懒得按照常规出牌了。
“罗海先生,现在,让我们来进行一下对抗练习吧,我和你两个人,单挑!”
“对抗练习?”
罗海显得有些兴奋了,自己和林雨婷的那场比赛,不也是一对一的对抗吗?
“先说好,虽然我是职业运动员出身,但是我可是不会手下留情的哦!”
贺教练笑着说道,毕竟他的身高比罗海高了近30公分,这样的对抗练习,罗海是很吃亏的,按常理来讲,他的确应该留手。
但是今天,贺教练却没有打算保留实力,因为唯有如此,罗海才能够迅速的进步……
什么常规性的练习,对于现在的罗海来说,已经不适用了,他学什么东西都学得很快,既然如此,那么在实战中学习,对于罗海来说是再合适不过的了,贺方健教练也想看看,这个罗海,究竟能够成长到什么样的地步。
“贺教练,你尽管出手吧!”
说着,罗海就摆好了防守的姿势,第一次,自然是由贺方健先攻。
贺教练手持篮球,压低了身子,他的脚向左一跨,想从罗海的右边突破,罗海眼疾手快,立即向右移动,但是贺教练的这一步,不过是假动作而已,当罗海的身子倾向于右的时候,他随即向右一步,便从罗海的左边突破了过去。
突破防守之后,篮筐便无人保护了,贺方健从容的上篮!
“刷!”
球空心入网。
“罗海先生,我说过不会手下留情的——到你了!”
正如贺方健教练所说,刚才突破罗海的假动作,可是自己的看家本事,试想一下,一名身高超过2米的球员,居然还能做出如此花哨的姿势,让人怎么防?
“那我也来试试吧!”
罗海笑了笑,便开始进攻了,贺方健张开了双手,开始防守罗海。
突然之间,贺教练想到了一点,自己似乎还没有教过罗海运球,他所教授的,都是一些基本功,拍球、上篮、定点投篮……
运球可不仅仅是“拍球+移动”,如果不将两者结合得很好的话,在实战中,是没有机会赢得比赛的。
不过贺教练的担心似乎有些多余了,只见罗海将重心压得很低,并且高速的拍着球,在拍球的同时,他的脚步慢慢的向自己靠拢。
贺方健看罗海,像极了自己所遇到过的那些小个子控卫,大个子的球员面对着小个子的控卫是最头痛的,他们一般是防守不了的……
正在贺方健专注于防守的时候,罗海的脚突然向着左边一迈!
“他想突破?”
贺方健下意识的防守自己的右边,他的脚向右横移了一步。
可是,罗海却没有朝贺方健的右边突破,他的脚突然一转,又开始突破贺方健的左边。
“假动作!?”
贺方健一愣,这个家伙,仅仅是看了一次自己使出的假动作,这么快就学会了?
但是自己好歹也是职业球员,不可能被你这位初学者的假动作所欺骗吧?
于是贺方健稳住了身形,迅速的向自己的左边横移,他的防守面积很大,罗海是不可能突破的。
可是,令贺方健没有想到的是,罗海的身形,居然再次一转,当他的重心偏向于左边的时候,罗海又朝着他的右边突破了。
这一下,贺方健教练完全失去了位置,罗海从容的从他的身边突破,并且来到了篮下。
随后,罗海三步上篮,球进了!
“……”
贺方健教练简直无语了,自己,居然被一位初学者给突破了?
职业篮球运动员的尊严何在?篮球教练的尊严何在?
且不说自己身高上的优势、技术上的优势……怎么在气势上,都已经被罗海给超越了呢?
自己的假动作,只有一次变向,可是罗海的假动作,却有两次变向,他举一反三的能力,是不是太强了一点? 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神coxi的全家养成系统小说林雨婷罗海最新章节更新
御兽师?
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待