目光看向马修平。
马修平犹豫了几秒钟,在众人的目光中点了点头。
“既然钟院长出手了,那我就姑且一试。”马修平说道。言语中多有不信任的感觉。
“请。”钟医当然捕捉到了马修平话语中的不信任。
不过钟医不愿意把这种不信任放大。
毕竟马修平上台来,就说明了马修平心中的信任已经压过了不信任。
“我要怎么做?”马修平一上台,就试图掌控节奏。
“跟着我就好。”钟医轻轻安抚了马修平。
毕竟不信任才会想要试图在把节奏掌握在自己手中。
“好。我们可以开始了。”马修平说道。
“想象一下,列出五个你特别焦虑的事情,从简单到难。可以说出来,也可以在心里默默的想。”钟医说道。
马修平思考了一会儿。
大概两分钟左右,马修平点点头。
“我可以说出来吗?”马修平声音微微颤抖的说道。
“当然。只要别太暴露你的隐私。”钟医说道。
马修平点点头,但是他还是决定说出来。
“第一条是,我比较不喜欢吃青椒,但是我的太太特别爱吃青椒。
第二条是,随着年纪越来越大,我害怕自己的也得癌症。
第三条是,每天去上班的途中,一想到医院中那么多人事纷杂。
第四条是,害怕一到医院就听到医院有人去世,特别是有医闹。
第五条是,我担心我母亲去世,因为她现在已经九十岁了,还得有癌症。”
马修平把自己的焦虑分成了五个等级,一条条的说出口。
钟医能够明显的感觉到,马修平每说一条,马修平的语气就沉重几分,甚至大口的喘气。
“好了,我大概了解你的感觉了。我们现在进入一个思想的空间中,你能大概想一想医院有人去世时候,有医闹的场景吗?”钟医说道。
马修平闭上眼睛,说道:“特别……特别的烦恼。人都有生老病死,医生也是人,也有救不过来的时候。救不活病人,医生也很遗憾。那些人,那些人就是想要要钱,他们堵住医院,他们殴打医生。我必须去处理。必须去跟那一群不能讲道理的人讲道理。我……我很烦……我特别讨厌……去做这个……事情……特别的讨厌……”wwω.ЪiqíΚù.ИěT
越说到后面,马修平的脸上的愤怒和焦急就越来越多。
钟医看见几分钟已经过去了。
“好了。”钟医出言打断,继续说道:“现在,去想想吃青椒的事情。”
“吃青椒?我讨厌吃青椒啊。”马修平看,莫名轻松的说道。
钟医抓住了马修平这一刻的轻松的表情。
“说说看,你现在回想吃青椒有什么感觉。”钟医问道。
“吃青椒,那就不吃就好了啊。没什么感觉。不,甚至有一点轻松,觉得没有什么大不了的。”马修平说道。
马修平那轻松的语气,丝毫不为了吃青椒而担忧的情绪。
让在场的所有人瞬间就明白了。
不知道从谁开始,不知道从哪个地方开始,大家都鼓起掌来。
“对。我此刻特别的轻松,甚至感觉有点效果,就连回想起面对医闹,也有一种轻松的感觉。”马修平好不夸张地说道。
“嗯。这就是暴~露疗法。你觉得如何?”钟医问道。
好!特别的好。
马修平已经不能说明自己内心的激动了。
这种感觉,就像是窒息的人,突然呼吸到新鲜空气,你让人特别的痛快和愉悦。
同时,在场的所有人都感觉到了钟医的强悍之处。
能把大道理融合在小手段之中。
这样的人才是真正的牛!
钟医在众人瞩目下,缓缓的说道:
“下面还是要给大家说一些注意事项,大家可以去做。
第一点是,如果采用暴露疗法,每天都必须是做训练,这样会让你的一直停留在同一个教练联系层面,让你的努力更加有价值。
第二点是,在暴露疗法中,特别是早期,会特别的痛苦吗,对,焦虑可不是什么好的滋味,很多人在焦虑达到巅峰之前就会选择停止练习,或者在即将成功的时候半途而废,这样的话,我们的焦虑将是没有尽头。
第三点,在想象的时候,我们要尽可能的相信画面是真实的,并且注意细节。
第四点,还有解释要按照焦虑的级别安排进度,开始的时候尽量去挑战那些不是非常严重的级别。
第五点,如果可以,每天要确保十分钟到二十分钟的训练时间,要注意自己的思想。
第六点,如果我们的焦虑程度并没有像是我们想象的那样下降的话。我们就要自信查看我们选择的情绪,是不是会让我们奉行,或者是有其他可能的情况发生的欣慰。从某种程度上讲,我们的一些行为也会缓解我们的教练,但是都不长久,并且很有可能会持续加重我们自身的焦虑。”
钟医的话一落下,现场再一次的响起了掌声。
同学们不顾一夜的疲惫,激动的讨论着。
“我特别佩服钟医钟院长,他说的好像每一句话我都能够记住,我不知道为什么,我就特别记住他的话。”
“我回去想要照着他说的试一试,简直是太神奇了。真的太神奇了。我都有点想去他手下工作了。”
“想去他手下工作的,可并不是你一位啊。哈哈哈哈哈……”
“在钟院长手下工作,肯定是一件特别了不起的事情吧。”
同学们这边交流的热火朝天,院长们也没有停下来。
“我说,杨局长,你当时是怎么把钟医这个宝贝给藏起来的,还调去当院长了。你说,交给我们多好啊。”
“对啊。我们就需要这种年轻人。”
在坐的院长,都纷纷对钟医表示了兴趣。
钟医在他们眼中,简直可以算是一个挖不尽的宝藏。
夜已经深了。
美丽的月儿已经在天空中遨游很久了,同学们虽然特别的兴奋,脸上也显出了疲惫。
那些坐着的院长们,心里也有了回家的念头。
钟医注意到了大家的情绪。
他看了看表。
“天色不早了,不知不觉已经快十点半了。和大家相处的很愉快。不过,天下无不散的宴席……” 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神蜀都小侯爷的重振中医
御兽师?
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