36书房网>都市言情>八零农家小事>第539章仰卧起坐
  “恩,不错,你们都要向王杰义学习。接下来,王杰义双手抱头。”

  丑二蛋觉得自己都听到了孙猴子的表扬,也就意味着自己刑满释放。所以,不要说是周围的人看到丑二蛋放光的两眼,就是孙猴子也看着丑二蛋激动的眼神莫名。

  不知道,自己就那么一夸,丑二蛋就能这么高兴

  肯定不是的

  接下来,他就被丑二蛋给雷住了他说的是双手抱头,而丑二蛋也的确是双手抱头可是,他表达的不是双手抱着朝后放而丑二蛋用自己的两只爪子,捂住脸是几个意思肯定不是不好意思看自己。那就是理解错误呗。

  “不是那样的,看好了。”孙猴子没有办法,只好自己也躺倒cāo场上,然后给丑二蛋示范一遍要怎么做。更是边做边给几个人解释要领。

  “手抱在头上,起时体要超过90度,下去时两肩要着地。这个主要是利用你腹部的力量,就是你肚子的力量。不是在那里胡乱的使力气。”

  孙猴子自己给大家示范了五个,然后就直接站起来,立正好

  那么看着其他几个人,张宝蛋看了看周围的几个人,就想要找王杰仁或者王杰出一组。结果,人家两个人直接就自动躺到了地上。

  张宝蛋十分顺利的坐到了王杰仁的推上。差点把王杰仁压的一口气背过去。太重了

  以前就在知道张宝蛋也是个胖子,可是,没有想过这么重呀。

  孙猴子看着王杰仁那吃屎的表,特别想要笑,却还是绷着没有笑。只是,过去帮着张宝蛋纠正了一下他坐的位置。让他不要整个重量都放到王杰仁上。

  他只要一个膝盖压着王杰仁,还是脚处,不要让王杰仁随意的起不来。然后就是他压着,让王杰仁开始做第一个。其他人都周围看着。

  接下来就是张宝蛋压着王杰仁,菜霸压着王杰出脚。菜霸的两个小弟自动的组团。看到其他几个人都领会了要领,孙猴子就走到了丑二蛋跟前。

  他压着,让丑二蛋开始做,看到丑二蛋做的还是特别标准的。就给大家开始说,每两个人一组,一个人先做十个,再换下一个。一个组最少要做够六十个仰卧起坐。ъΙQǐkU.йEτ

  那也就是意味着,每个人要做够三十个仰卧起坐。

  对于这点量,丑二蛋觉得还是特别能接受的。不过,要一下子做够三十个,丑二蛋觉得貌似应该大概没什么难度吧。再说了,他都是回家干农活的人呀。

  所以,丑二蛋就开始了苦b的仰卧起坐生涯。丑二蛋做的还比其他人都快,可过了十个的时候,丑二蛋就觉得自己有些坚持不下去了。

  每次倒下去,就不想起来了。每次好不容易起来了,那绝对的不想再倒下去了。丑二蛋觉得自己咬把自己的牙都要咬掉了。

  每次倒下起来都是一场拼命。连呼吸都是艰难的不行。黑色的脸,都能看得见红色了。孙猴子都不敢怎么催着丑二蛋了。毕竟,这可是第一天训练。

  “要不要休息一下反正,他们也没有你快的。你这都做了二十个,他们还每一完成一组呢。你相当于完了两组,休息的话,也不耽搁时间的。”

  丑二蛋咬咬牙,知道的,自己要是不坚持了,那肯定是不想再来这么一遍了。

  丑二蛋已经说不出来话了,整个人眼珠子都要瞪出来了。看的其他几组的人,都什么也不敢说,哪怕王杰仁不想继续了,还是咬牙坚持着。

  孙猴子看着丑二蛋这样的,也就继续压着他的脚。让他在坚持一会。不过,旁边压着王杰仁和王杰出的张宝蛋和菜霸,却是想要哭了。

  这完全是打击报复呀两个人第一时间就想想,是不是哪里得罪了孙猴子。要不然怎么就这么恐怖呀。这哪里是人做的,根本就是魔鬼训练呀。

  尤其是菜霸听着王杰出一口一口的喘气,那喘气声他都听的清清楚楚的。王杰出原本就白净,这会看着一张脸,就是红色的,一点白色都看不出来了。

  王杰仁还比王杰出好一些,但是,也是咬紧牙关坚持着。王杰仁就剩下最后一个了,也有坚持下去的希望了。所以,咬咬牙,就继续做了最后一个。、

  等做完最后一个,直接瘫在地上不起来了。王杰出想到自己还有一个,那眼泪花都不由自主的顺着脸颊往下流,他都想要直接哭出声了。

  可是,看看丑二蛋都在坚持,那还能说什么好呢,继续坚持着。

  做的最慢的就是另外的两个小伙伴了。不过,菜霸也盼着他们做的慢慢的,最少看着就没有丑二蛋几个人这么吃亏。人家哪怕是脸红,但是也有个样子。

  哪里像是这几个人,一个个的都跟人家玩命一样。这不,王杰出好不容易做完了最后一个,整个人都小声的哭着不起来。

  丑二蛋已经累得不懂的哭鼻子了。整个人躺在地上,看着天空,一个劲的问着我是谁,我在哪,我在做什么,我要什么、、、、、、

  那生无可恋的样子,让孙猴子特别想要笑。嘴角忍都忍不住的上翘,而这个时候,丫丫就跑过来了。非要扶起来丑二蛋,嘴里一个劲的小心翼翼的呼唤着二哥哥。

  那担惊受怕的样子,让孙猴子更想笑。但是,还是抑制了一下自己要笑的脸,轻快的声音告诉丫丫,“扶王杰义起来,然后四处慢慢走走。不要让他躺下。除非你想要他残废了,你就让他使劲的躺在地上吧。”

  一转头,就去看剩下的几个人,尤其是看到最后一组,到现在连十个仰卧起坐都没有做完,更是慢悠悠的走过去。下边做仰卧起坐的那个小孩第一时间就叫菜霸。

  “菜霸哥,你管管呀。我实在是做不动了呀。”

  “啊,白胖子呀,你赶紧的做,要不然,要不然、、、、、、我能咋办啊我也没有办法啊”菜霸原本还想要搬出来自己四爸,可一想,没用呀。他也想哭呀。

  自己都不知道自己做了个什么梦,就知道是被吓醒的,呜呜┯┯ 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神剪韶的八零农家小事

  御兽师?

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