36书房网>历史军事>最强特种兵之龙医>第559章 养生之道
  医生是医生她也是医生,而且对自己的身体状况肯定还是她自己更清楚。

  因此她敢跟医生打赌。

  虽然她知道跟这家伙打赌基本等于自杀,可是这并不是说一百次这家伙就能赢一百次。

  她还有取胜的机会。

  尤其是在掌握自己身体的情况下。

  天残都是天生的,即便后天生长也在18岁身体发育完成之前,她现在的年纪过了天残的年纪了。何况她的身体很健康,一身武艺的同时每天都坚持锻炼和有氧运动。htTΡδ://WwW.ЪǐQiKǔ.йēT

  学习中医的好处不光可以治病救人养家糊口名利双收,同时还可以养生。

  中医养生是一个十分大的话题。

  而方雪从学习中医的那天起就开始养生。

  作为师父从教授徒弟的第一天就要给徒弟讲清楚中医的两大功能,养生和治病。按照传统方法师父先讲养生再讲治病。

  但是方雪因地制宜及时应变,因为塞西丝需要针灸,因此她就从针灸治疗让塞奥丝入门,这样入门的第一课她永远也忘不了,不光是课程内容忘不了,用针运针的技术更加忘不了。

  她面对的是自己的亲妹妹,一旦针下错了那就会要了她妹妹的命。

  可以说她的中医第一课就是在走钢丝,在掌控生命,还是掌控自己至亲的生命,这种老师和这种徒弟都很少见。

  古今中外都凤毛麟角。

  因为隔行如隔山,古今中外的大夫很少有拿患者生命开玩笑的。

  给塞西丝运针完毕之后方雪开始给塞奥丝讲中医养生的妙处。

  刚才讲针灸治病是给别人治疗,包括关键时刻让她自救。

  而接下来讲的中医养生则完全是在给塞奥丝治病,只是她不再是单纯的病人,她既是病人又是医生。

  她可以通过中医养生来给自己治病,病好以后也可以继续修炼强身健体乃至长生不老。

  当方雪告诉塞西丝这件事的时候,她什么都没说,眼里充满坚决,坚定的眸子释放出倔强的目光。

  她准备好了,继续学习养生,自己医治自己。

  于是方雪开讲,“首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。这跟西医的观念完全不同,西医讲究的是技术,解刨的技术手术的技术,讲究的是治疗程序,因为西药全都是根据各种病症专门研制出来的。西药的通用功能差,中药则能兼容并蓄,使用范围更加宽广。”

  “德行是中医养生十分重要的东西,这并不是画蛇添足而是一个前提。养德本身就等于养身,你马上去买一本道德经来看,然后我会针对养德展开讲解。今天只告诉你概要。”

  塞奥丝用力点头,飞速纪录。

  道德经她听过但是没看过。

  方雪则继续,“养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强免疫力的目的。”

  “第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神,稳定的情绪,这样才能避免精神极端、心理波动,和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点,进一步说明情绪,精神心理保健是人体健康的一个重要环节,一切对人体不利因素的影响中,最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常,机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强,从而可以起到防病的作用。”

  塞奥丝再次陷入中医的浩瀚和神秘神奇之中,她现在求知若渴。尽管很多还不了解,可是老师说了今天讲的是概要,她很懂得学习的方法,先把概要一字不差的记录下来,然后回去再仔细研究专研。

  方雪略微等了她一下,“当然健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。数千年以来,健康的食物,平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素,不合理的饮食习惯责备认为是使健康出现问题的根源。除此之外预防疾病也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼,正确使用药物,适当的进行食补,以及其他的有益于健康的活动,每个人都可达到强身健体,延缓衰老之目的。”

  “要实现刚才说的几点养生目的,那么就必须有具体的养生方法,今天也先告诉你五种最基本也是最重要的养生术。”

  “首先是气养,主要为医用健身气功的“内养功”。融合了传统医文化、宗文化和武术文化内容。接着形养,主要包括形体锻炼,体育健身活动。内容融合了医文化和武术文化内容。”

  “人没了空气和水无法生存,有了空气和水以后就得食养,主要内容为养生食品的选配调制与应用,以及饮食方法与节制等。内容包括了医、药、食、茶、酒以及民俗等文化方面。食养为中医养生之术的主要内容之一,包涵在日常生活之中,因此其应用范围广,适合人群较多。”

  “食养之后是.药养,主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为纯天然食性植物药;其制法也多为粗加工调剂,其剂型也多与食品相融合。对此,古代常有“药膳”、“法膳”之称。其应用范围也较广,适合人群较多,营养内容也涉及到医、药、饮食文化等方面。第五种比较特殊,我们称之为术养,是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法,即利用按摩、推食、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等方法进行养生……”

  所以第一次教学才用了将近四个小时,其中针灸部分用了两个多小时,养生部分一个多小时。这个比例不是随意的,是方雪经过严格计算分配出来的。

  针灸部分比较紧张,也比较高深。养生部分则相对简单,只需要先死记硬背就行。

  而且方雪用的是英文教学,这非常了不起。

  跟塞奥丝属于无障碍沟通。

  她对于自己作为师父的第一课颇为满意。

  看上去中规中矩,实际上则效果显著。

  因此她内心是得意的,可没想到一到杜伊房间唐潇就说她是天残还要跟她打赌,这很晦气。放在平常绝不会跟他赌,这次则毫不犹豫的怼了回去,就是要跟他赌,赌到底。

  赌注她都不在乎,随便。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神七橙的最强特种兵之龙医

  御兽师?

章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待